08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 46,62g | Prot: 73,57g | Karb: 123,21g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Морковь. Öğle Yemeği: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Индилайт Фарш из Индейки, Капуста. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Молком Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Семга Слабосоленая, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|