08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 67,47g | Karb: 55,69g.
Kahvaltı: Верес Малина с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 0,5%, Авида Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|