08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 44,85g | Prot: 83,05g | Karb: 172,55g.
Kahvaltı: EuroCompany Goji Berries, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Tre Mulini Focacce, Italpizza Pizza Prosciutto e Funghi. Akşam Yemeği: Grana Padano Formaggio, Салат Айсберг, Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Рис, Семга Отварная. Aperatifler/Diğer: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Банан, Ehrmann Protein Pudding, McDonald's Cappuccino, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|