08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 67,44g | Prot: 100,96g | Karb: 161,53g.
Kahvaltı: Clasen Bio Leinsamen. Öğle Yemeği: Back Family Borkensplitter Zartbitter, Apfel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, My Muesli Berry Salted Caramel. Akşam Yemeği: Nutella Nutella, Honig, REWE American Sandwich, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, El Tequito Mexikanische Snacks, Beste Ernte Cornichons, Bergader Bergbauern Käse, Leerdammer Caractère, Italiamo Prosciutto Crudo, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, Herta Finesse Hähnchenbrust Mild Geräuchert , Dulano Putenlachsschinken , Back Family Borkensplitter Zartbitter, Pema Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|