|
238日目
またむくんだかな？
ここまでくると体重計壊れたのかなって思っちゃいますよね
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 62,70g | Karb: 147,18g.
Öğle Yemeği: ニンジン, 卵, 神戸物産 粒マスタード, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 国産 にぼし, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, キュウリの漬物. Akşam Yemeği: 調理した玉ねぎ, 食用こめ油, ゴーヤ, ぶなしめじ, かんぱち, プレミアムピュア オートミール, 生姜, ザワークラウト バレル, お米の粉. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|