09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 111,41g | Karb: 16,73g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Льняное Масло, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Сибас, Окей Форель Радужная . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|