09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 15,08g | Karb: 40,85g.
Kahvaltı: Bawang Bombay, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Bebek, Alpukat. Öğle Yemeği: Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|