20 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 24,24g | Prot: 49,93g | Karb: 125,97g.
Kahvaltı: Milk, Nestle Fitness Cereal. Öğle Yemeği: Almarai Fresh Laban, Boiled Potato (without Peel), Chicken, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Akşam Yemeği: Wheat Bran Bread, امريكانا ستربس الدجاج. Aperatifler/Diğer: Yumearth Organic Pops. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|