08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 9,06g | Prot: 33,66g | Karb: 4,42g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|