09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 57,94g | Karb: 134,15g.
Kahvaltı: Арахис, Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Беллакт Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром, Щучинский МСЗ Сыр Российский Новый Люкс 45%. Öğle Yemeği: Виталюр Торт Лакомка . Akşam Yemeği: Сухие Семена Чиа, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baranovskaja tanja Kilo Geçmişi
|