09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 46,24g | Karb: 64,04g.
Kahvaltı: Британские Пекарни Торт Карамельно-Банановый , Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Свиной Бульон. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mamina.sveta1985 Kilo Geçmişi
|