09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 43,81g | Prot: 54,11g | Karb: 115,46g.
Kahvaltı: Pink Lady Apfel, Knusperone Zarte Haferflocken, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Öğle Yemeği: Edeka Nashi-Birne, Lidl Salat Mexicana. Akşam Yemeği: Kresse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|