|
наконец то вниз поползло)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 85,19g | Prot: 62,39g | Karb: 75,09g.
Kahvaltı: Жареная Утка, Замороженная Вишня, Творог 9%, Пятерочка Сливы. Öğle Yemeği: Стардог!s Рулле с Сосиской, KFS Сырные Подушечки. Akşam Yemeği: Хомка Тыквенные Семечки, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Пятерочка Сливы, Сармич Сыр Гранд. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|