09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 13,18g | Karb: 53,40g.
Kahvaltı: Starbucks Мятный Сироп, Киндер Молочный Ломтик, Coffee Like Латте (300мл). Öğle Yemeği: Cofix Латте Тирамису. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|