09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 44,31g | Prot: 99,39g | Karb: 111,51g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Baltais Мягкий Сыр, Авокадо, Лосось, Baltais Piens 2,5%, Жареное Яйцо, Graci Hot Cereal Shape. Öğle Yemeği: Глинтвейн, Дорадо. Akşam Yemeği: Кукурузные Чипсы , Попкорн без Масла, Сыр Пармезан (Твердый), Светлое Пиво. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|