09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2621 kcal
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Yağ: 133,33g | Prot: 104,58g | Karb: 182,25g.
Kahvaltı: せんべい, 食パンのトースト, 森永乳業 ビヒダスのむヨーグルト脂肪0, キューピー ツナマヨ, トマト, クラフト チェダーチーズ, ゆで卵. Akşam Yemeği: ジョンソンヴィル スモークブラッツ, ジャパンフリトレー チートス チーズ味, セブンイレブン ひじき煮, きんぴらごぼう, ポテトサラダのおかず, サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, キリンビール 一番搾り(500ml), ジョイフル ポテトフライ, 鯛の刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 チョコモナカジャンボ. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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