09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1101 kcal
|
Yağ: 35,36g | Prot: 42,86g | Karb: 161,09g.
Kahvaltı: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Творог 5%, Помидоры, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Печеное Яблоко. Akşam Yemeği: Oreo Печенье Орео, MacCoffee Маккофе, Салат из Пекинской Капусты, Жареное Филе Свинины, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|