09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 26,02g | Prot: 12,68g | Karb: 77,72g.
Kahvaltı: Muz, Bal. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Haşlanmış Mısır. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|