09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 109,53g | Prot: 42,90g | Karb: 135,77g.
Kahvaltı: Crownfield Barres de Céréales Choco et Banane. Öğle Yemeği: Carrefour Lait Demi Écrémé , Soupe de Courgette. Akşam Yemeği: Baguette, Leader Price Pâtes au Saumon, Focaccia. Aperatifler/Diğer: Éclair au Chocolat, Paris Brest, Chouquette. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|