|
Wünsche euch einen wunderschönen Samstag 😊💙🍁☀️
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 73,85g | Karb: 191,97g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Banane, Tee, Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Öğle Yemeği: Erasco Hühner-Nudeltopf. Akşam Yemeği: Edeka Frische Schlagsahne, Weißes Mehl, Gouda, Lidl Gehackte Tomaten, Mühlenhof Veganes Hack , Ja! Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|