09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 5,38g | Prot: 28,17g | Karb: 125,62g.
Öğle Yemeği: Super U Pain au Seigle , Blanc d'Oeuf Cuit, Concombre (avec Peau), Tomates, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pulco Citron à Diluer, Thé Noir, Lipton Thé Vert Boost. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Raisins, Pommes Granny-Smith . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|