09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 60,03g | Prot: 46,92g | Karb: 135,14g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Сыр Российский Традиционный 35%, Слодыч Печенье с Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Евроопт Слойка Ванильная с Изюмом. Öğle Yemeği: Макдональдс Чикенбургер Фреш. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Банан, Евроопт Слойка Ванильная с Изюмом, Витебское Молоко Сыр Российский Традиционный 35%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|