09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 129,87g | Prot: 97,04g | Karb: 280,60g.
Öğle Yemeği: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Пшеничные Булки, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Хлеб, Красные Помидоры, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Мандарины, Nescafe Cappuccino, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Багет. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|