09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2563 kcal
|
Yağ: 98,73g | Prot: 113,18g | Karb: 306,11g.
Kahvaltı: Brunch Indian Curry, Grafschafter Vollkorn Toast, Alesto Soft Aprikosen, Alnatura Haferflocken, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Vollmilch. Öğle Yemeği: Zucker, Grafschafter Butter Toast, Milfina Gouda, Radatz Surbraten Geschnitten, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Sonnenblumenkerne, Alnatura Basmati Reis, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kania Joghurt Dressing. Akşam Yemeği: Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot Sonnenblumenkerne, Germes Pelmeni Silber Edition. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Kokosöl, Wiesentaler Wiener Schnitzel, SPAR Teebutter, Buchweizen, Kuchenmeister Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|