09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 57,10g | Karb: 158,05g.
Kahvaltı: Piwen Semilla de Maravilla, Bayas de Goji, Almendras, Plátano Deshidratado, Minuto Verde Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light, Ecovida Biscuit Chips de Chocolate . Öğle Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Tortilla de Coliflor, Arroz Blanco, Natura Aceite de Maravilla, Zumo de Limón, Lechuga. Akşam Yemeği: Lider Cacao Amargo en Polvo, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Surlat Leche Descremada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|