09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 77,60g | Prot: 56,44g | Karb: 207,33g.
Kahvaltı: Зефир, Помидоры, Зеленая Линия Яйца Куриные. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бутерброд с Красной Рыбой, Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Яшкино Крокант с Миндалем, President Сметана 20%, Щи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nadya_wants_57kg Kilo Geçmişi
|