09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 52,08g | Prot: 48,74g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: АТБ Банан, Фаршированный Перец, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая. Akşam Yemeği: Добродія Кукурузная Мука, Голубика, Живи Здорово Соевый Изолят, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сильпо Яблоко Чемпион, Danone Творожок Тёма. Aperatifler/Diğer: Макарун. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|