09 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 22,49g | Karb: 165,44g.
Kahvaltı: Reflets de France Confiture de Mirabelles de Lorraine, Maître Jean Pierre Tartines Craquantes au Froment, Figues. Öğle Yemeği: Nestlé Barre Céréales Lion, Andros Compote Pomme Pêche , Saupiquet Rillettes au Saumon Aneth, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Tomates Cerises, Carrefour Jalapeños, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Babybio Compote Pomme Fraise Vanille, Saupiquet Rillettes au Saumon Aneth, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Vin Rosé, Deluxe Œufs de Caille, Concombre (Pelé), Tomates, Auchan Betteraves Rouges Épluchées Cuites à la Vapeur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|