|
keep going
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 31,65g | Prot: 21,79g | Karb: 80,58g.
Kahvaltı: 롯데 아몬드초코볼 (46g), 남양 맛있는 두유 GT 담백한 맛, 아메리카노. Öğle Yemeği: 사과, 냉동 블루베리. Akşam Yemeği: 김치, Bionaturae 발사믹식초, 참기름, 이마트 얼갈이 배추, 두부. Aperatifler/Diğer: 담터 단호박마차, 중외제약 고려 홍삼절편삼 로얄. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|