10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 81,90g | Karb: 137,65g.
Öğle Yemeği: Beard Papa's Cream Puffs. Akşam Yemeği: Kerupuk Udang, Jambu Air, Mangga, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: V-Soy Soya Bean Milk, Kopi Latte, Hadi Kitchen Roosty Toasty. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Princessgemuk Kilo Geçmişi
|