10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84500 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19500 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 111,21g | Prot: 83,38g | Karb: 216,44g.
Kahvaltı: Мёд, Чай с Лимоном, Orion Чокопай, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Первый Вкус Творог 9%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Биг Тейсти. Aperatifler/Diğer: Компот, Сало, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Банан, Грецкие Орехи, Компот. devamı için...
|
Haftada 700 kg kaybediyor
|
|
|