10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 59 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 57,78g | Karb: 16,38g.
Kahvaltı: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Белая Дача Зелень, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|