10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 75,01g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Просто Молоко Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: B&B Задорная Пчелка, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|