10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 61,75g | Prot: 59,29g | Karb: 145,17g.
Kahvaltı: Магнит Peanut Boom с Арахисом и Карамелью, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Колбаса Краковская, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Печенье Постное Зерновое , Яшкино Галета. Öğle Yemeği: Лента Печенье Постное Зерновое , Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Овощи по Бербраеру, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Лента Печенье Постное Зерновое , Агрокомплекс Сыр Гауда Молодой, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Овощи по Бербраеру, Овощи по Бербраеру, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|