10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 64,85g | Prot: 63,26g | Karb: 121,21g.
Kahvaltı: サンドイッチ. Öğle Yemeği: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, トマト, サニーレタス, 卵焼き, ローソン 棒棒鶏風 こんにゃく麺サラダ. Akşam Yemeği: コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, タンドリーチキン, セブンプレミアム スパイスカレー. Aperatifler/Diğer: カルビー かっぱえびせん 山わさび味. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|