10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 89,93g | Karb: 151,14g.
Kahvaltı: Dailymonop' Mangue, Jus de Citron, Fruit de la Passion, Myprotein Ibcaa, Farine de Patate Douce, Abricots en Oreillons, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Purée de Noisettes, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Haricots Blancs P'tit Prix, Powdered Peanut Butter. Akşam Yemeği: Cacao 1%, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Yaourt Nature, Karine & Jeff La Soupe de Légumes , Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Farine de Sarrasin. Aperatifler/Diğer: Vita Coco, Biscottes d'épeautre. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|