Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Olena-S.
Günlük
10 Eki 21
Olena-S. Günlüğü, 10 Eki 21
Olena-S. Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
51 kg
Bugüne kadar kayıp:
9 kg
.
Geriye kalan:
1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ekim 2021:
1743 kcal
Yağ: 111,20g | Prot: 58,74g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı:
БМК Колбаса Salame Milano, Класс Батон Фирменный.
Öğle Yemeği:
President Сыр Чеддер, Класс Батон Фирменный, БМК Колбаса Salame Milano, Конти День и Ночь.
Akşam Yemeği:
Картофельная запеканка.
Aperatifler/Diğer:
Big Bob Арахис Телятина с Аджикой.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
😢
10 Eki 21 üye tarafından:
Olena-S.
Olena-S. Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle