10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 87,18g | Prot: 98,27g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Von Hier Speisequark 0,2 %, Milch 1,5%, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Pink Lady Apfel. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Thomy Les Sauces Sahne-Sauce für Lachs, GutBio Bio-Lachsfilet, Freshona Buttergemüse. Aperatifler/Diğer: Aldi Banane . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|