10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 92,20g | Karb: 174,99g.
Kahvaltı: McDonald's Cappuccino (Groß), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Myprotein Impact Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Elstar, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere. Akşam Yemeği: Block House Sour Cream, Block House American Burger, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|