10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 47,48g | Prot: 44,93g | Karb: 155,58g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс. Öğle Yemeği: Campina Греческий Йогурт 5%, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная), Sen Soy Ореховый Соус, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Aperatifler/Diğer: Ташир Пицца Грибная с Ветчиной , Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Помидоры, Майонез, Novus Баклажан Жареный, Магнит Ролл с Лососем и Огурцом, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|