10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 38,25g | Karb: 78,67g.
Kahvaltı: Spiegelei ohne Fett, Speck, Sauels Rheinische Schinkenwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Öğle Yemeği: Grandessa Gelee Extra Himbeere, Butter, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Akşam Yemeği: Golden Toast Vollkorn Toast, Champignons. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|