10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 74,60g | Prot: 59,12g | Karb: 113,05g.
Kahvaltı: Ашан Сухарики Ржаные, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Дымов Колбаса Докторская, Лук, Вологодское Яйцо. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Моя Цена Томатный Сок, Фаршированный перец. Aperatifler/Diğer: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|