10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 60,57g | Prot: 51,83g | Karb: 232,14g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Драже Арахисовое, Простоквашино Сметана 10%, Зимняя Радуга Драники Белорусские. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Серволюкс Агро Голубцы Аппетитные. Akşam Yemeği: Яблоко Антоновка, Молочные Горки Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|