10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 35,49g | Karb: 122,52g.
Kahvaltı: Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Pomme, Psyllium, Monoprix Bio Yaourt Nature au Lait Entier, Confitures et Conserves, Ananas. Öğle Yemeği: Alter Eco Chocolat Noir Éclats d'amandes, La Vie Claire Psyllium Blond, Delisse Flan aux Œufs, Choux Cuits (à partir de Frais), Carottes Cuites, Pied de Porc, Tisane. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
il faut continue 😉 tu vas y arriver à ton poids 😊 la motivation est un très bon allié 👍passe une soirée 👍😘🤝
10 Eki 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|