10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 85,16g | Karb: 53,92g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Наггетсы. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Рогачев Сгущенка, Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|