10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 52,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 170,35g | Prot: 102,77g | Karb: 17,69g.
Kahvaltı: Китайская Капуста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Велком Бекон Сырокопчёный, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, ВкусВилл Сметана 30%. Akşam Yemeği: ВкусВилл Сельдь Атлантическая Малосоленая, Parmalat Сливки 35%, Мит Стар Колбаса Швейцарская, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Китайская Капуста, Красный Лук, Рестория Шеф Фарш Домашний. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|