10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 101,23g | Karb: 84,59g.
Kahvaltı: Navels Oranges, Egg, Pork Sausage Patty or Link. Öğle Yemeği: Apples, Cherry Tomatoes, Patak's Tikka Masala Curry Simmer Sauce, Pork (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Asparagus, Brussels Sprouts, Onions, Kroger Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|