melissatwa Günlüğü, 10 Eki 21

melissatwa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

10 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,0 kg Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2021:

1497 kcal

Yağ: 76,32g | Prot: 85,66g | Karb: 116,05g. Kahvaltı: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Market Pantry Half & Half. Öğle Yemeği: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, President Feta Crumbles. Akşam Yemeği: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Frozen Blueberries, Apples . devamı için...

sabit kilo

22 Destekçi Destek

Yorumlar

No gain, no pain!!!

10 Eki 21 üye tarafından: John10251

Beautiful profile pic Missy 😍

10 Eki 21 üye tarafından: AdaOke

Awww, AdaOke! Thank you! I love that, after all this time, you remember my nickname! Makes me feel all warm and cozy inside! 😁 I hope you have a beautiful week!

11 Eki 21 üye tarafından: melissatwa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

melissatwa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

melissatwa Günlüğü, 10 Eki 21

Yorum Gönder

melissatwa Kilo Geçmişi