11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 71,03g | Karb: 114,20g.
Kahvaltı: Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Aqua Air Mineral. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Akşam Yemeği: Rujak, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: J.CO Donat . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|