11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 36,77g | Prot: 29,15g | Karb: 70,45g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tumis Buncis. Öğle Yemeği: Udang Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Balado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|